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春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句zhǒng)小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还(hái)可(kě)以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌。