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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急(jí)躁。在开(kāi)始阶段一定要耐心练(liàn)习(xí)基本功，不要急于(yú)吹曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急(jí)。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多困(kùn)难，但只要方法得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比(bǐ)如肺(fèi)的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记(jì)忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动则(zé)健肺、练调(diào)息则(zé)利(lì)肺(fèi)。吹埙(xūn)又(yòu)是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有益。在听中体(tǐ)会韵味(wèi)、体(tǐ)会(huì)技(jì)法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是要(yào)让名(míng)家吹的(de)曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门(mén)的时(shí)间练(liàn)，(当然，用专(zhuān)门(mén)的时(shí)间练(liàn)更好。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就能(néng)集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散(sàn)的(de)时间(jiān)都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个大(dà)略的计划(huà)，在一段时间要有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练(liàn)，就是(shì)说导管是什么意思男生导管导多了会不孕不育吗在一段时间内重点专练(liàn)这种技法。等到这种技法练得(dé)差不多(duō)了(le)，再练其他技法。练(liàn)曲目也(yě)是(shì)如(rú)此。