75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是(shì)最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人(rén浙k是浙江哪个城市的)体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从浙k是浙江哪个城市的雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营(yíng)养价(jià)值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养才能(néng)最大限(xiàn)度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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