初中女生800米成绩对照表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间(jiān)是(shì)中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子(zi)800米(mǐ)标(biāo)准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程，按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者，考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道，时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子，会(huì)比较适应，不(bù)会产(chǎn)生需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题(tí)。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往前抢。

　　在(zài)队伍(wǔ)的中间就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度，不要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。