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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)等兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三(sān)倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的需(xū)要混合(hé)适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋里边(biān兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只)铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益作用。