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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表pan>箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富的(de)维生(shēng)素对(duì)于(yú)身体的(de)营养效(xiào)果是非常好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很好的(de)，在日常生活(huó)当中应(yīng)该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐(qí)一(yī)般是比较好吃的，红色(sè)的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样的(de)一般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一(yī)定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性(xìng)发作(zuò)期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表(de)病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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