魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？)别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？可以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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