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乔丹有多高顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞乔丹有多高浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子乔丹有多高宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后乔丹有多高对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。