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苹果可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富(fù)的(de)维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和(hé)健康的生(shēng)活饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也(yě)会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻(wén)到(dào)有类(lèi)似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说(shuō)明(míng)放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了(le一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路(lù)是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整(zhěng)齐一(yī)般是比较好吃(chī)的(de)，红色的(de)条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的(de)一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人(rén)均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹(píng)果。

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