75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白(bái)色血(xuè)液，对(duì)人体(tǐ)的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当(dāng)，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(d一个立一个羽念什么字ā)配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用(yòng)，认为这样味(wèi)道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为(wèi)这样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其(qí)实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补(bǔ)作(zuò)用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面(miàn)加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ一个立一个羽念什么字)对牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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