黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入脾(pí)经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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