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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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