黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā太深是一种什么体验，太深是不是不好)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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