黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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