近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼(dà)，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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