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什么是(shì)步(bù)频和步幅(fú)，步频的计算方法(fǎ)

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什么是步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就(jiù)是(shì)一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并团后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽态。

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