黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同(tóng印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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