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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效促(cù)进(jìn)机体的新陈代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

　　上火是可以吃猕(mí)猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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