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鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了(le)可以再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水充(chōng)分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加适(shì)量盐,可(kě)起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液(yè)或水融合(hé),这种情况(kuàng)就不能够(gòu)进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热开水,加生水因自来水中有空(kōng)气(qì),水被烧沸后(hòu),空气(qì)排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现(xiàn)小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损(sǔn)。

  也不宜用(yòng)热开水(shuǐ),否则(zé)开水先(xiān)将蛋(dàn)液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则(zé)鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想(xiǎng)吃(chī)的(de)老(lǎo)嫩(nèn)程度(dù)。

  低于(yú)1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往往不一澳币兑换多少人民币汇率,一澳币换多少人民币?易成型,最(zuì)佳黄(huáng)金比例是(shì)1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是(shì)人体所较好(hǎo)的优质(zhì)蛋(dàn)白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近(jìn)期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要(yào)进行愈合(hé)的患者,以(yǐ)及(jí)需要生长肌肉(ròu)的人群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是(shì)水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋,而非油(yóu)炸(zhà)或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可以(yǐ)无形(xíng)中增加鸡蛋中(zhōng)的热量(liàng)。

  如果过度进(jìn)食(shí),可能出现高(gāo)脂(zhī)血症或者高(gāo)血压等状况。

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