烤苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热(rè)5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量变少，活性(xìng)比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的(de)作用随(suí)之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和(hé)铁(tiě)，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和(hé)营养物(wù)质之后(hòu)能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并(bìng)且能健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲(pí)劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还(hái)能让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进毛(máo)细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义其所含(hán)的多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化(huà)物(wù)质含量会大(dà)幅增加，有(yǒu)助(zhù)于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具(jù)有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义(jiē)削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准备好一盆凉白(bái)开水，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化后变(biàn)色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要切多薄呢(ne)，就自己衡量(liàng)吧(ba)，大(dà)概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就(jiù)放在烤网上(shàng)，稍(shāo)沥(lì)干水分(fēn)就放入已经(jīng)预热好的(de)烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上下管(或者上下管热风循环也行)温度(dù)100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤(kǎo)半个多(duō)左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会(huì)变(biàn)硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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