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82厘米(mǐ)是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换(huàn)算成市尺的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式(shì)：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机(jī)构用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一(yī)手推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手扳起患者(zhě)对侧肩前部至最大限度，双(shuāng)手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一(yī)手推压腰(yāo)部日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思(bù)痛处，一手从患者对侧腰关节(jié)前(qián)上方将(jiāng)其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按(àn)住(zhù)患者(zhě)肩前部或肩后(hòu)部，另(lìng)一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大限度(dù)后，两(liǎng)手同时用(yòng)力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋(xuán)转扳法

　　取患(huàn)者前(qián)屈坐位，一助手按住其下(xià)肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一(yī)手拇指按住需要(yào)扳动的棘突，另一手(shǒu)从患(huàn)者健(jiàn)侧(cè)腋下伸出，钩(gōu)扶住(zhù)其颈项部，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位向健侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至(zhì)最(zuì)大限度时，一(yī)手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时(shí)用力推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者(zhě)一手按压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节前上方托(tuō)起下肢，双(shuāng)手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一(yī)个生理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即可，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤(kù)。

　　女性(xìng)可以将双(shuāng)手搓(cuō)至发热，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐(zuò)的上班族来说，可以每(měi)天每隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在(zài)四季都应该好好(日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思hǎo)护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而不(bù)要温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生孩子等都可以损伤肾(shèn)气，因(yīn)此(cǐ)，女性朋友更(gèng)应(yīng)该(gāi)时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子(zi)期(qī)间，要穿(chuān)长衣(yī)服保护腰(yāo)部，以免出现月子(zi)病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测量工具有量(liàng)块、角(jiǎo)度量块(kuài)、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台(tái)、比较仪(yí)、激光测长仪、工(gōng)具显微镜、三坐标测量机(jī)等(děng)。

　　参考资料来源：百度(dù)百(bǎi)科-长度单位

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