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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤(jǐ压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了(le)而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食(shí)用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以(yǐ)为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用，其实这(zhè)样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用才能最大限度(dù)的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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