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哈密瓜(guā)减肥期(qī)间可以吃吗

　　减肥期间最好不好吃哈密瓜，因(yīn)为哈(hā)密(mì)瓜中的糖分含量(liàng)很高，是(shì)不利于控制体重的。

　　如果(guǒ)实在想吃也是可以的，但是要注意只能(néng)少(shǎo)量的吃一点，而且要在(zài)其他的饮食上相对的减少(shǎo)摄入量，维(wéi)持每日(rì)摄入(rù)的总热量不变，这(zhè)样才不会导(dǎo)致体重增加。

哈密(mì)瓜适(shì)合什么(me)时候吃(chī)

　　哈密(mì)瓜(guā)种(zhǒng不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思)类多达180多品种(zhǒng)，有早熟夏(xià)瓜和晚熟冬瓜之分。

　　冬(dōng)瓜耐贮存，可以(yǐ)放到来年(nián)春天，味道仍然新鲜。

　　夏季天(tiān)气较炎(yán)热，哈密瓜果(guǒ)品性(xìng)质偏(piān)寒，具有疗饥、利便、益气、清(qīng)肺热止咳的功效(xiào)。

　　夏季吃哈密(mì)瓜(guā)可以清热解暑，带来(lái)一丝凉意。

　　夏季的(de)哈密瓜，由于(yú)温(wēn)差(chà)比较(jiào)大，糖分应(yīng)该相对较(jiào)高(gāo)点(diǎn)，夏季的哈密瓜比较甜。

　　冬季的哈(hā)密瓜比较少(shǎo)病虫侵(qīn)害，品质优(yōu)良。

　　什么季节(jié)都有哈密瓜吃(chī)，不过数夏(xià)秋冬季较好。

哈密瓜的热量不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思h3>

　　每100克哈密瓜(guā)的热量为34大卡(kǎ)。

　　哈密瓜是一种热量较低(dī)的水果，含(hán)有的热量仅占成年人保持(chí)健康每天所需(xū)摄入(rù)总热量的(de)1%，且哈密瓜中含有大量的水(shuǐ)分，是一种(zhǒng)典型的(de)低热量高水分的水果，即使是减肥的人(rén)也可以食(shí)用。

　　但哈密瓜中含有大(dà)量的糖分，普通哈密瓜的(de)含糖量约在15%~18%，部分口感(gǎn)香甜的(de)哈密瓜含(hán)糖量会超过20%，制(zhì)作(zuò)成哈(hā)密瓜(guā)干后，含糖量会超过60%及其(qí)以上(shàng)，因此哈密瓜需(xū)要适量食(shí)用，以免大(dà)量的糖分进入(rù)人体(tǐ)后导致(zhì)发胖(pàng)。

哈密瓜的产(chǎn)地是(shì)哪里

　　哈(hā)密(mì)瓜的产地主要在新疆,新(xīn)疆除少数高寒地(dì)带之外,大(dà)部(bù)分地区(qū)均(jūn)产哈密瓜,哈密瓜产于南疆师县、哈密和吐鲁(lǔ)番(fān)盆地,石(shí)河子(zi)一(yī)带(dài)也有,以(yǐ)哈(hā)密所产(chǎn)最为著名,故称为哈密瓜(guā)。

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