张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻(kè)张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集(jí)中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明(míng)星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努力之路(lù)还是(shì)非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了(le)湖南卫(wèi)视一(yī)个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就是少吃(chī)多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的(de)时(shí)候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身(shēn)材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实这(zhè)个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知(zhī)也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标(biāo)准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感(gǎn)觉也非常良(lián哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季g)好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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