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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决(jué)定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺激领略的意思成(chéng)骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体(tǐ)的(de)保护是(shì)不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特有的(de)腿部力(lì)量较大(dà领略的意思)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很(hěn)重要的，比(bǐ)如(rú)宽松的(de)短裤，透气(qì)性(xìng)好(hǎo)的(de)专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关(guān)节都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及(jí)出(chū)汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不行(xíng)的时候(hòu)再大口大(dà)口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国队(duì)的首败，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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