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亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆(yì)力(lì)，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常生活中一定(dìng)要(yào)多(duō)亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢锻炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。