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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里>

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般(bān)是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的(de)肚子要是(shì)有(yǒu)阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种情(qíng)况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中，通常是能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您(nín)可(kě)适当做下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩(mó)，只要(yào)把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排干(gàn)净，这(zhè)样子宫(gōng)就够渐渐收缩与(yǔ)复原的。

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