是的，花(huā)生米是发物的。

　　花(huā)生米一(yī)般(bān)指花(huā)生仁。一(yī)般来说，花生(shēng)仁是发物，具(jù)体分析如下：

　　发物是指(zhǐ)富于养分或有刺(cì)激性特别简单诱发(fā)某些疾病或加剧(jù)已发(fā)疾病的食物，日子中比较常见的发物有海鲜(xiān高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思)、牛肉(ròu)、羊肉等(děng);

　　花生仁通常(cháng)是一(yī)种发(fā)物(wù)，其性热(rè)，假如过量摄入可能(néng)会导致发热、上(shàng)火、胀气(qì)等症(zhèng)状，乃至(zhì)还(hái)会(huì)呈现过敏(mǐn)或(huò)加剧过(guò)敏(mǐn)的状况(kuàng)。

　　需求留意的是，日(rì)常(cháng)日(rì)子中一(yī)定要(yào)养成杰出的日子习(xí)惯和饮食习惯(guàn)，平常(cháng)能够恰当多参与有氧运动，能够促进(jìn)机(jī)体推陈(chén)出新，进(jìn)步本身的免疫力。

怎(zěn)样保存新鲜(xiān)的花(huā)生米

　　1、刚从地里摘的花生还带着(zhe)泥土，只需求将(jiāng)新(xīn)鲜的花生摘(zhāi)下(xià)，放进坛子里(lǐ)，然后(hòu)再(zài)将坛子密封放到阴凉(liáng)通风处就能够啦(la)。

　　2、将(jiāng)新鲜的花生用淘米水淘洗洁净后放入(rù)锅(guō)内，然后顺次放(fàng)入(rù)盐、花椒、桂皮等调(diào)料（调料能够依(yī)据个(gè)人喜爱增加）开战(zhàn)炖煮20分钟(zhōng)，将(jiāng)花(huā)生捞起后沥(lì)水(shuǐ)并(bìng)放(fàng)凉再(zài)放入(rù)保鲜袋内，放入冰箱(xiāng)冷冻保存。

　　3、将刚买(mǎi)来的新(xīn)鲜花生直接放到太(tài)阳底下暴晒，花生通过太阳的暴晒，表层的泥(ní)土会天(tiān)然掉落的。

　　晒到(dào)花生外膜(mó)用手悄悄一捏(niē)就(jiù)掉落，之后(hòu)将花生放(fàng)进密(mì)封的瓶子(zi)里边就能够持(chí)久保存(cún)啦(la)。

鲜花生怎样保存 鲜花生的保存办法

　　1、先(xiān)将(jiāng)购买回的花生(shēng)米晒4~5天，用清水淘净，再放入100℃的开水中(zhōng)浸烫，15~20分钟后料袋(dài)装起来(lái)，可长期(qī)不发(fā)霉、不变色、不走油；或在盛(shèng)花生米的(de)容(róng)器里(lǐ)放1~2支卷烟,干(gàn)辣椒(jiāo)片，把口盖(gài)紧(jǐn)，放枯(kū)燥处贮存(cún)，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧口，在放在冰箱冷冻，两年都没事，拿出来就能够。

　　 3、先把花生(shēng)米晾干(gàn)，晾凉，把喝过(guò)的可乐瓶洗(xǐ)洁(jié)净晾干．再把准备(bèi)好的花生米装入瓶内，拧紧盖子就能够(gòu)了，这样能够放上好久。

　　 4、便是将花生米(mǐ)放入开(kāi)水中烫一下(xià),敏捷(jié)取出(chū)晾干,能(néng)够(gòu)将外表(biǎo)的(de高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思)细菌杀死,也能收到防虫(chóng)防霉的作用。

　　 5、油(yóu)炸花生(shēng)保存：只要(yào)将炸好的花生米趁热洒上一些白酒，然(rán)后拌和均匀(yún)，晾凉后撒上一些盐，等冷(lěng)凉后用保(bǎo)鲜袋装起了密封好，就能够(gòu)了。

　　 6、生花生米放(fàng)在(zài)容器里晒2-3天，然后晾(liàng)凉，用(yòng)塑料(liào)食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保(bǎo)存1-2年，随吃随取随加工，不(bù)会坏掉。

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