魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。<女生有感觉了是怎么样的呢/p>

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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