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破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙(yá)膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先(xiā破晓是什破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点么意思破晓和拂晓分别是几点n)准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(破晓是什么意思破晓和拂晓分别是几点zhī)后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。