宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就(jiù)是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进(jìn)入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的(de)情感是不同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似(shì)电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更好的(de)选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我(wǒ)就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降(jiàng)噪的(de)功能(néng)就更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

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