春分是二十四节(jié)气中的(de)第四个节气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我(wǒ)们拥有更多(duō)的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的春天(tiān)。

春分由来

春(chūn)分，是二(èr)十(shí)四节(jié)气之一，春季的第四个节气(qì)。每年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九(jiǔ)十日(rì)之半，故(gù)称(chēng)“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天(tiān)以后(hòu)太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北(běi)半球推移，北半球(qiú)各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于(yú)黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民(mín)间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋(dà吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗n)儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什(shén)么要(yào)在春(chūn)分(fēn)这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的(de)地轴与地(dì)球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖(shù)起来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界(jiè)游(yóu)戏(xì)”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不(bù)过其(qí)玩法的(de)确简单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春(chūn)菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时，不(bù)食(shí)。”食(shí)物也(yě)有自(zì)己的时节。春菜顾(gù)名思义，是(shì)春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很(hěn)多(duō)寓(yù)意，一(yī)般认为(wèi)，春菜的绿(lǜ)色(sè)象征着新生和活力(lì)。此外，春菜(cài)还含有丰富的维生素C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预(yù)防(fáng)感冒(mào)和其他(tā)疾(jí)病。

因(yīn)此，春分时(shí)节(jié)吃(chī)春菜既(jì)有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的(de)作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天(tiān)气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天(tiān)之内(nèi)天(tiān)气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易(yì)生病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提醒(xǐng)大(dà)家，这(zhè)个时(shí)节最重(zhòng)要的还(hái)是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮食上也(yě)要(yào)注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于油(yóu)腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分时(shí)节，人体的(de)新陈代谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄(shè)入的食物应(yīng)该以清(qīng)淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤(yóu)其是家中有正处于(yú)生长发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金季(jì)节(jié)。

今日(rì)春分(fēn)

愿你可(kě)以享(xiǎng)受(shòu)春天里的美，感受舒适的气候、看到美(měi)丽的花海、见到想见(jiàn)的人、活成自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你好运(yùn)！

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