黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(ch随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么ú)胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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