近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压(yā)力孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(ti孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好ān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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